癌症是现在健康的一大杀手，那么如何预防癌症呢?从饮食上预防癌症吃什么好呢?抗癌的食物有哪些呢?下面就来了解一下预防癌症的10大抗癌食物榜单。

　　1、大蒜

　　蒜是最有效的抗癌食物，尤其是针对皮肤癌，结肠癌和肺癌。

　　2、亚麻籽

　　亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。